In beweging: Beweegboek voor senioren

Met dit beweegboek voor senioren, kunnen begeleiders op woongroepen hun bewoners meer laten bewegen. Maar ook thuis kunt u zelf in beweging komen met deze oefeningen. Het zijn diverse laagdrempelige spellen die met weinig materiaal toch erg leuk zijn om te doen. In dit boek staan 24 uitdagende en eenvoudig te begrijpen spellen uitgelegd. U kunt het zo makkelijk en zo moeilijk maken als u wilt, dus kijk goed naar wat de bewoner of uzelf wel en niet aankan. Een groot deel van de spellen zijn geschikt om zittend of vanuit een rolstoel uit te voeren. Plezier is het belangrijkste om in beweging te komen en blijven!

Download hier het Beweegboek voor senioren